Panikattacke

Als Panikattacke wird das einzelne plötzliche und in der Regel nur einige Minuten anhaltende Auftreten einer körperlichen und psychischen Reaktion ohne objektiven äußeren Anlass bezeichnet. Oft ist den Betroffenen nicht klar, dass ihre Symptome Ausdruck einer Panikreaktion sind. 

Typische Symptome einer Panikattacke sind: 

• Atemnot, Engegefühl in Brust und Kehle 

• Hyperventilation (als Folge Kribbelgefühle in Gesicht und Händen, Muskelkrämpfe) 

• Herzrasen 

• Schweißausbrüche 

• Zittern, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen 

• Angstgedanken („Das ist ein Herzinfarkt“, „Jetzt sterbe ich gleich“, „Ich werde verrückt“) 

• Depersonalisationsgefühle („Neben sich stehen“, „Nicht mehr ich selber sein“) 

• Derealisationsgefühle (Umgebung wird als fremd, unwirklich wahrgenommen) 

• Angst davor, Haus oder Wohnung zu verlassen, da etwas passieren könnte